안녕하세요 사과에요🍎

길면 어렵고 지루해지는 글이니

아주 짧고 간단하게 팩트폭행☠️ 만

빠르게 해보고 우리 내 몸 체크해볼게요

여러분 그럼 이 글을 꼭 정독해주세요

전 똑똑한 다이어트 정말 좋아해요

같은시간 * 같은운동 하더라도 

저의 1n년간의 경험을 토대로 체크해보면

"잘 알고 하는 것" 과

"아무것도 모르고 무작정 하는것" 은

아주 큰 차이가 있던걸요?

이웃님들 혹시 지용성독소 라고

들어보신적 있으세요?!

우리가 사는 환경에 존재하는 지용성독소!

주로 우리가 먹는 가공식품.식품첨가물

그리고 바르는 화장품, 또 미세먼지 환경오염

가공식품.항생제 등등 우리가 살면서 자주

접하게 되는것들 속에 "포.함" 되어 있으니

우리 누구나 지용성독소 만날수있어요 !!

지용성독소는 백색지방에 축적되는데

우리몸 지방세포는 갈색🤎 VS 백색🤍 으로

나뉘고 그 역할 .. 알고 계신가요 ??

🤎갈색지방세포는요 !!

미도콘트리아 활성으로 열을 발생하고

에너지를 소모하는데 도움을 주는 지방

즉 몸에 필요한 착한지방이에요

🤍백색지방세포는요 !!

우리몸의 잉여지방 , 내보내야하는애!

우리가 싫어하는..지방으로 축적되는

바로 그 빼고싶어하는애 랍니다

그리고 이 지용성독소 라는 애는요

지방에 함께 누적되어, 대사과정에서

빠져나가야할 지방이 나가지못하도록

"지방분해를 방해💔" 해버리는 나쁜애

그러니 우리 지용성독소 꼭 빼줘야겠죠?

지용성독소는 

✔️살이쉽게찌거

✔️쉽게살찌는체질로변화 

를 시키는 나쁜 독소이기때문에

내 스스로 내 몸을 체크해봤을때!

➖체중이자주증가해요

➖운동.식단해도 관리가어려워요

➖복부지방이늘어나요!

➖몸이쉽게부어요

➖손발이자주저려요

➖변비가생기고 냄새도심해요

등의 변화가 느껴진다면 !! 이런 분들은

꼭 미리미리 관리 해주셔야 해요❤️

저는 늘 홈메이드로 꾸준하게 먹고 

또 맛있는 레시피 찾아서 종종 블로그에

포스팅 해드렸는데 이웃님들도 드시나요?

몸을 해독시키는것만큼 지용성독소에

좋은게 없대요! 이상한 디톡스 하지마시고

집에서 건강하게 만드는 해독쥬스 꼭 드세요

맹물을 싫어하기에 저는 이왕이면 붓기케어

하려 호박팥티백 으로 먹고 있는데 !

맹물로 드셔도 좋은거 아시죠?

맹불 좋아하시는분들은 맹물 !

구수한거 좋아하시고 붓기케어 함께 필요하면

저처럼 호박팥티 추천 

호박팥티는 아래 링크에서 보시면되세요!

https://bit.ly/3dNNsrO

그럼 오늘도 더 똑똑한 다이어트 !

더 똑똑한 관리 하며 건강해지세요 🙏🍎