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작성자엘르템즈(IP: 106.255.221.210)

작성일 2021.12.22 19:38:05

추천 추천해요

조회수 336

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제목 뱃살다이어트이것기억하자!



이웃님들 편안한 밤 보내고 계신가요?

요즘 네이버뉴스 를 보면 날이 추워져 그런지

"겨울이면 쌓이는 체지방" 류의 제목들이

자주 올라오는것 같아요

맞아요! 겨울은 날씨가 추워지고 

체온이 낮아지면 면역력이 떨어지기에

똑똑한 우리몸은 스스로를 보호하기 위해

지방층을 더 탄탄하게 만드니깐요.

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이런시기에 에라 모르겠다~ 하고 

관리 안하면 더 빼기 힘든 지방이 쌓이는걸요

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이웃님들 위의 지표좀 보세요!

대한 비만학회에서 조사한 결과

국민 10명중 4명이 코로나19 를 겪으며

몸무게가 3Kg이상 증가 했대요

코로나19이전 대비하여,

체중변화가 늘었다! 라는 의견을

약 46%가 줬다고 하는데요

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체중이 늘었다! 라는건 

단순한 문제로 보기는 어렵다고 해요.

"체지방" 이라는건 우리몸에 에너지를 공급하고

또 몸을 구성하는 일부로 중요한 역할을 하지만

과하게 쌓이면 오히려 독이 되는것

혈관을 끈적하게 하거나, 콜레스테롤이 높아지고

간 등에 좋지않은 영향을 가득 주잖아요

그리고 그건 각종 성인병에도 연관되구요~

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그래서 요즘 "홈트레이닝족" 일명 !

홈트족 이 유행을 하나봐요 

하지만 홈트레이닝 을 아무리 열씨미 해도

체지방이 빠지지않고! 뱃살이 그대로인것 같다?

그럼 우리에게 필요한 몇가지가 꼭 있어요

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첫번째

탄수화물 을 조절해야 해요

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우리가 먹는 쌀밥 에는 "당질" 이 아주 많다는걸

아시나요? 이 당질은 갓 지은 밥을 먹었을때

달달하다~ 라고 느끼는 그것! 그게 당질 맞아요

쫀득하고 찰지고 반짝한 이 당질... 맛있지만

우리 뱃살에 아주 큰 기여? 를 하죠?!

그러니 우리 탄수화물 조절 꼭 필요해요

흰쌀보다는 잡곡밥 !

잡곡밥보다는 귀리밥.곤약밥 등등 !

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두번째

밀가루를 최대한 조심하세요!

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전 빵을 정말 좋아해서 달고 사는데요

꼭 먹고싶다면 그나마 "쌀빵" 으로 먹어요

하지만 쌀빵도 백미 로 만든 쌀빵은 피하고

귀리 등으로 만든 빵을 찾기도 해요!

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세번째

다이어트보조제 등으로 "앞으로 찔 살을"

예방하거나, 억제하는것도 좋지만 

이미 내 몸속에 있는 비만.뚱보균 을 배출해주세요

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체형을 슬림하게 만들고

체지방의 부피 를 줄이는건 우리에게 

꼭 필요하고 매우 중요한데

지방세포가 새로 생기는걸 억제!

즉 지방세포의 형성을 억제하며

체지방 감소를 돕는 불포화지방산 을

많이 생산해내게 하는것도 정말 중요하니깐요!

사진 설명을 입력하세요.

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그리고 뱃살 다이어트 를 위해서 꼭 추천하는

다이어트유산균 은요 !

이 역할을 직접적으로 해줘요

체지방감소 에 직접 도움을 주고

유산균을 증식시키며 

유해균을 억제시켜

장을 건강하게 해주는 동시에

장내 비만균 을 내보내주는거죠

물론! 모든 다이어트유산균이 그런것 이 아닌

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이 두가지 균주!

혈중 콜레스테롤을 억제해주고

비만을 억제 해주는 효과의 

HY7601 과

지방세포를 억제해주고

체지방감소를 돕는 불포화지방산인

CLA를 "대량으로 생산해주는"

KY1032 균주

이 두가지가 1:1 로 배합된 애를

먹었을때 말이죠


그러니 이웃님들 !

여자 뱃살 빼는법 과

뱃살 다이어트 를 하시면서

운동 그리고 식단 도 중요하지만 

이 3가지를 꼭 지키면서 하면

빠지는 그 속도가 2배 빠를텐데

이거 보고도 실천 안하실거에요?!

제가 공구해서 드시라는게 아니에요!

정말, 장건강 관리 (100억보장 에)

다이어트 효과를 배로 늘려주는

체지방.채중.뱃살 등이 감소되는 임상실험

으로 증명한 다이어트유산균은

2+1 (2박스이상구매시 아르간오일1박선물)

혜택 꼭 받아가세요🙏

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